6 gesunde organische Alternativen zum Junk Food

Jeder ist mit Trödeln Essen jetzt und dann versucht, aber es gibt viele gute gesunde Alternativen zu Junk-Food, die außergewöhnlich lecker sind und arbeiten genauso gut aber sind sehr gesund.


Pommes Frites

Pommes Frites - jeder viele Pommes frites aber mit all dem Öl it & rsquo; s wirklich nicht gesund. Was ist mit Pommes Frites mit einem Air Fryer. Es benutzt heiße Luft, um jede Art von Nahrung ohne Öl zu braten und deshalb bekommst du nur die gute Ernährung der Kartoffel ohne all das Öl. Ich habe eine Fritteuse zu Hause und ich liebe es arbeitet für organische Kartoffeln, organische Süßkartoffel-Pommes, die sogar gesuender sind, und sogar andere Wurzeln wie organischer Name. Oder Zimtwurzel super gesund Und nehmen organische grüne Bananen und schneiden sie dünn und lüften sie und tauchen sie in Salsa es super schmackhaft. Wir machen sie zuhause die ganze zeit Probieren Sie das Frittieren und sehen Sie, wie es Ihnen gefällt & hellip; Die meisten Home Store trägt Luftfresser jetzt und sie sind preiswert und man kann sie bei Amazon und eBay finden.


Eis

Efrorenes Bananen-Dessert - ich kann an keine einzelne Person denken, die liebt Eis night. es ist cool, cremig und erfrischend. Aber du kannst all das und den guten Geschmack auch mit dieser wunderbaren gesunden Alternative haben. Nehmen Sie Bio-Bananen und frieren Sie sie und einige andere Früchte, die Sie mögen vielleicht organische Erdbeeren und mischen sie zusammen mit einer kleinen Nussmilch und einem Teelöffel von so von rohem Honig in eine wunderbare gefrorene Behandlung. Schmeckt genauso wie Eis, und wenn man Vanille zu gefrorenen Bananen hinzufügt, schmeckt es viel wie Vanilleeis. Und lassen Sie Ihre Phantasie laufen wild fügen organische vegane Schokolade Chips, ein bisschen organischen Kakaopulver oder irgendetwas anderes. Und diese gefrorene Leckerei ist wirklich praktisch fettfrei und hellip; Tolle! Eine andere Alternative ist, organische Trauben zu nehmen und sie zu frieren, und sie sind winzige fettfreie süße Popsicles -sehr lecker.


Pizza

Gesunde organische Pizza - Amerikaner essen mehr Pizza als irgendwo sonst in der Welt und es  wirklich nicht gesund mit allem, das Fett und Kohlenhydrate. Was können wir tun? Sie machen die Kruste mit Bio-Quinoa, Bio-Buchweizen, sogar Bio-Reis und Bohnen und Sie schmecken die Bohnen. Ich habe ein tolles Rezept für einen knusprigen Reis und Bohnen Pizza Kruste, die zu sterben ist für. Und keine Sorge Sie schmecken die Bohnen. Und um die Kohlenhydrate unten zu senken, kann eine große organische Mais-Tortilla auch verwendet werden, um eine Pizzakruste zu ersetzen. Auch organischer Blumenkohl kann verwendet werden, um Pizzakruste zu machen. Und anstatt mit all dem Mastkäse, der Arterien verstopft, verwenden Sie ein bisschen masierte Bio-Avocado als Topping für Ihre Pizza. Und Scheiben von Bio-Auberginen machen große Mini-Pizzas und andere Gemüse wie Bio-Zucchini und alles andere, was man sich vorstellen kann.

Kartoffelchips

Bio Kale Chips - Jeder liebt Chips, aber sie sind Mast und packen wirklich auf die Pfunde. Versuchen Sie, organische Kohlblätter in den Ofen zu legen und sie zu braten, bis sie knackig sind und sie sind wirklich toll. Fügen Sie nur einen Schuss Salz hinzu und sie sind genau das, was der Arzt bestellt und hellip; Eine gesunde Leckerei, die wirklich gut schmeckt. Und dünn geschnittene Zucchini können auch zu gesunden Chips gemacht werden.


Soda

Kombucha - Viele Leute bekommen auf Soda und es voll von Kalorien, viel Maissüßungsmittel und Kohlensäure und Phosphorsäure, die Nierengewebe töten; Nicht gut. Versuchen Sie kombucha Tee, der ein natürlich gegorenes Getränk ist, das viel Gesundheit Nutzen hat und es kommt in den natürlichen Fruchtaromen auch und es ist sehr schmackhaftes Und es ist auch voller Probiotika, um das Immunsystem zu stärken und dich davon abzuhalten, mit Krankheiten zu kommen. Sie können Kombucha bei jedem Reformhaus finden und Sie können auch Ihre eigenen zu Hause für sehr wenig Geld zu machen.

Candy & Bonbons

Organic Trail Mix mit Cacao Nibs - ich kann nicht vorstellen ein Kind, das liebt kein Süßigkeiten, aber es ist leere Kalorien und voller Fett und viel giftiger Zucker. Stattdessen eine kleine Charge von gesunden Spurenmischung mit einigen Bio-Mandeln, Bio-Rosinen, Bio-Walnüssen, Bio-Kokosnuss, Bio-Sonnenblumenkernen, organisch getrockneten Apfelböden, organisch getrockneten Birnenbits, organisch getrockneten Ananasbits, ein paar Bio-Goji-Beeren und einigen Bio-Kakaosäulen für ein bisschen schokoladigen Geschmack, der voller Energie ist. Dies ist eine sehr gesunde Alternative zum Essen von Süßigkeiten.

9 Aug 2017